・1ヶ月ダイエット参加者→BC・基礎・ヤセ筋・MBDオンライン・DAミーティング無料
・100日後参加者→MBDオンライン無料
・食養生→月額2,000円で参加
朝トレ
毎日 6:00〜6:30（木曜日を除く）
10/2（金）10/3（土）10/4（日）10/5（月）10/6（火）10/7（水）10/9（金）10/10（土）10/11（日）10/12（月）10/13（火）10/14（水）10/16（金）10/17（土）10/18（日）10/19（月）10/20（火）10/21（水）10/23（金）10/24（土）10/25（日）10/26（月）10/27（火）10/28（水）10/30（金）10/31（土）
間質＆運動機能クラス（フラフープ含む）
木曜 6:00〜6:30 ／ 土・日 13:00〜14:00
【木曜・朝】10/1 10/8 10/15 10/22 10/29
【土・日・昼】10/3 10/4 10/10 10/11 10/17 10/18 10/24 10/25 10/31
歌姫クラス
月・金・日 6:30〜7:00
10/2（金）10/4（日）10/5（月）10/9（金）10/11（日）10/12（月）10/16（金）10/18（日）10/19（月）10/23（金）10/25（日）10/26（月）10/30（金）
基礎クラス
火曜 7:00〜8:00
※1ヶ月ダイエット参加者は無料で参加できます
10/6 10/13 10/20 10/27
MBDオンラインレッスン
火 9:30〜10:00 ／ 火 20:30〜21:00 ／ 水 21:00〜21:30 ／ 土 10:00〜10:30
※100日後・1ヶ月ダイエット参加者は無料で参加できます
【火・朝】10/6 10/13 10/20 10/27
【火・夜】10/6 10/13 10/20 10/27
【水・夜】10/7 10/14 10/21 10/28
【土・朝】10/3 10/10 10/17 10/24 10/31
ヤセ筋クラス／ジュガ＆MBD
月〜金 13:30〜14:00
※100日後・1ヶ月ダイエット参加者は無料で参加できます
10/1（木）10/2（金）10/5（月）10/6（火）10/7（水）10/8（木）10/9（金）10/12（月）10/13（火）10/14（水）10/15（木）10/16（金）10/19（月）10/20（火）10/21（水）10/22（木）10/23（金）10/26（月）10/27（火）10/28（水）10/29（木）10/30（金）
ビューティキャンプ（BC）
月・水・金 19:00〜20:30
※100日後・1ヶ月ダイエット参加者は無料で参加できます
10/2（金）10/5（月）10/7（水）10/9（金）10/12（月）10/14（水）10/16（金）10/19（月）10/21（水）10/23（金）10/26（月）10/28（水）10/30（金）
DAミーティングルーム
月・水・金 20:30〜21:00
※100日後・1ヶ月ダイエット参加者向け。告知・質問・プチ講義
10/2（金）10/5（月）10/7（水）10/9（金）10/12（月）10/14（水）10/16（金）10/19（月）10/21（水）10/23（金）10/26（月）10/28（水）10/30（金）
食養生研究コミュニティ
日曜 20:00〜20:30
10/4 10/11 10/18 10/25