自分の体で試し、30年向き合ってきたことだけを、お伝えします。
私はかつて、体重115kg、ウェスト120cmでした。
体も心も、思いつく不調はひととおり経験しました。
何をしても変われない。自分の体なのに、どう向き合えばいいのかわからない。そんな思いを、私自身が味わってきました。
たくさんの体と向き合った、ハワイでの20年
ハワイでは、アメリカの鍼灸医として20年間、美容の悩みから深刻な肥満、生活習慣に関わる不調まで、さまざまな方の体と向き合ってきました。これまでに出会った方は、延べ1万人以上になります。
一人ひとりと向き合う中で、体の変化には、その人自身が自分の体を知り、日々の中で実践していくことが大切だと感じてきました。
自分の体で試しながら、見つけてきたこと
そして2018年、あらためて体の仕組みと東洋医学を学び直し、自分の体で試し続けました。遠回りもしましたが、体重は60kgに。リバウンドを繰り返さない体づくりも、自分の経験を通して確かめてきました。
私が伝えたいのは、誰にでも同じ方法を当てはめることではありません。体の状態も、暮らしも、変わりたいと思う理由も、一人ひとり違うからです。だからこそ、知識を一方的に伝えるのではなく、その人の体を一緒に見ながら、今できることを探していきたいと思っています。
MBDから、一緒に始めてみませんか
いまは日本で、オンラインレッスンや講座を通して、その学びを届けています。
インターネットには、たくさんの美容法や健康法があふれています。情報が多いからこそ、「何を信じたらいいの？」と迷うこともあるでしょう。
MBDでは、私自身の経験と、長年多くの方の体に向き合う中で学んできたことを大切にしています。そして、それを一方的に押しつけるのではなく、一人ひとりに合った形で届けたいと思っています。
「もう変われない」と決めつける前に、できることを一緒に探してみませんか。
体が変わる喜びを、あなたにも感じてもらえるように。MBDでお待ちしています。