＼ おうちで理想のカラダに！ ／
MBDの大人気オンラインレッスン「MBDオンライン伸筋トレ」。
普段よくジムなどで見かける筋トレは屈筋という筋肉を使っていますが、MBDは伸ばす筋肉（伸筋）にアプローチする筋トレの指導をライブレッスンで行っています。
流しっぱなしの動画を観るのではなくライブレッスンなのでリアルタイムで先生たちと一緒に汗をかけるのもメリットです。
わからないところは先生が丁寧に答えてくれるので、置いてけぼりになることもありません。
ボディデザインの効果
月額4,800円
（入会金無料）
月額4,800円 （入会金無料）です。月に28以上のクラスでしっかり汗をかけるボディメイク・ワークアウトです。
※レッスン時間は曜日により異なります。基本レッスン/30分～45分 ビューティキャンプ/120分