＼ おうちで理想のカラダに！ ／
MBDの大人気オンラインレッスン「MBDオンライン伸筋トレ」。
普段よくジムなどで見かける筋トレは屈筋という筋肉を使っていますが、MBDは伸ばす筋肉（伸筋）にアプローチする筋トレの指導をライブレッスンで行っています。
流しっぱなしの動画を観るのではなくライブレッスンなのでリアルタイムで先生たちと一緒に汗をかけるのもメリットです。
わからないところは先生が丁寧に答えてくれるので、置いてけぼりになることもありません。
ボディデザインの効果
月額3,980円
（キャンペーン期間中 入会金5,000円⇒無料！
月額料金 2,850円）
週2日（火曜日午前・午後2回、土曜日午後1回）45分しっかり汗をかけるボディメイク・ワークアウトです。
初級から中級までどなたでも楽しめる内容になっています。