北海道でジュガのインストラクターをされている多賀谷友絵先生が、クラスに参加されている方のビフォーアフター写真を送ってくださいました✨

その方は少ないレッスン回数でも体を変えることができたそうです。

今回はそんな「ゆっくりでも確実に成果を出してくれる」友絵先生のレッスンのインタビューです♪

〜プロフィール～
多賀谷友絵（たがやともえ）先生
・ベーシックジュガ、アーシングジュガインストラクター（現在アドバンスクラスにも参加）
・アロマを取り入れたレッスンや海でのレッスン、マタニティジュガ、赤ちゃん連れジュガも積極的に開催

〜インタビュー〜

ビフォーアフター写真の方のレッスン回数は何回ですか？

半年ほど前からレッスンを始め、毎月2回ほどです。

生徒さんがジュガを知ったきっかけは？

私（友絵先生）の友人から紹介を受けました。

少ない回数の中でのモチベーションの保たせ方

もともとジュガに興味があり、体質改善のためという目標が本人にありました。 ヒステリー球や自律神経の乱れで体調がよくない日もあり、健康と美を兼ね備えたジュガに惹かれたそうです。 私はレッスン毎にその人に合った個別アドバイスをするように意識しています。

生徒さんの体の変化

ジュガを始める前は足が重くて階段を登るのも辛かったのが、現在はむくみがなくなり足がとても軽くなった 力みやすい身体だったのに、肩甲骨が柔らかくなった

おうちでもジュガをしていた？

気がついたら肩甲骨を寄せたり、スイッチを入れるくらいで、自主トレなどは取り入れていなかったそうです。

友絵先生に質問です。自分のクラスに来てもらう工夫を教えてください

ビフォーアフターは必ず撮る 自宅でレッスンをすることが多く、体験の人はより変化を感じてほしいためマンツーマンでやる 自分の体験（何をしても治らなかった体の不調がジュガで改善したこと）を伝える ながらでできること、生活に取り入れやすいこと、頑張らなくていいことなど、ジュガのすごいところをたくさん伝える

友絵先生の今後の目標は？

普段は仕事をしていて、空いた時間でレッスンをしているため、ゆくゆくはインストラクターのみで、たくさんの人の健康や美容の改善に携わっていきたいです。

海を見ながらのレッスンについて

今年から夏は月に2回くらい海を見ながらのレッスンを再開する予定です。レッスンの後に希望者を募ってアーシングジュガも行います！

アロマについて

アロマが好きで資格も取得 女性ホルモンのバランス整えてくれる レッスン前に好きなアロマを参加者に選んでもらい、コルプスポーズの時にコットンに垂らして使用する

 

以上、友絵先生へのインタビューでした✨
参加されている方への丁寧な対応や、次も来たい！と思ってもらえるような工夫をされている素敵なレッスンでした♪
海を見ながらのジュガ、アロマを取り入れたジュガなどプラスで楽しみがあるのは嬉しいですね！

他のインストラクターの方からの報告も募集しています♪